- Babymassage (für Kinder ab der 6.Lebenswoche bis zum 4. Lebensmonat)
- Rückbildungsgymnastik
- Tragehilfen- Workshop
- Rückbildungsgymnastik mit Babymassage
- Entwicklungsbegleitung im ersten Jahr (PEKiP/ DELFI/ Gemeinsam durch das erste Jahr/ BabySteps)
- NEU: Rückbildungsgymnastik mit dem Baby
- Beckenbodengymnastik (nach der Rückbildungsgymnastik)
- ElternStart NRW
- Infoabend: Babygeleitete Beikost
- MamaWorkout – Ganzkörperkräftigung nach der Rückbildung (Babys willkommen)
- Yoga für Mütter – Babys sind willkommen
- Kangatraining®
- MamaWorkout Sport & Fitness – Ganzkörperkräftigung (sportlicher Wiedereinstieg)
- Babyzeichen- Kurs ( Zwergensprache) ab 6 Monaten
- Yoga für Frauen mit Baby (bis zum Krabbelalter)
- MamaWorkout Outdoor – Kräftigungstraining für Mütter (nach der Rückbildung)
- Turnen ab dem Krabbelalter
- Pilates für Frauen