Kurse (nach der Geburt)

• Babymassage (für Kinder ab der 6.Lebenswoche bis zum 4. Lebensmonat)
• Rückbildungsgymnastik
• Tragehilfen- Workshop
• Rückbildungsgymnastik mit Babymassage
• Entwicklungsbegleitung im ersten Jahr (PEKiP/ DELFI/ Gemeinsam durch das erste Jahr/ BabySteps)
• Beckenbodengymnastik (nach der Rückbildungsgymnastik)
• ElternStart NRW
• Breifrei-Workshop
• MamaWorkout Fitness – Ganzkörperkräftigung für Mütter (Babys willkommen)
• Yoga für Mütter – Babys sind willkommen
• Kangatraining®
• MamaWorkout Fitness 2.0 – schwitzen ohne Kinder!
• Yoga für Frauen mit Baby (bis zum Krabbelalter)
• MamaWorkout Outdoor-ganzheitlich fit im Freien (mit Kinderwagen/Buggy oder Tragehilfe)